A travers 15 ans passés aux côtés des jeunes de l’Aide sociale à l’enfance dans l’Hérault, ALMA NOVA a détecté un besoin croissant d’aider les jeunes à gérer des situations de violence physique et psychologique, un préalable à leur insertion sociale.
Dans ce cadre et grâce à l’appui de nos partenaires historiques, l’association lance son activité de boxe éducative et thérapeutique, ABT Alliance Boxe Thérapie, avec un dojo dédié dans nos locaux. En parallèle des chantiers éducatifs, cette nouvelle activité s’inscrit dans l’objectif ultime de responsabiliser les jeunes menacés d’exclusion sociale et de les aider à mener une vie épanouie en tant que membres actifs de la société. En ce qui concerne les objectifs plus immédiats, l’activité ABT Alliance Boxe Thérapie vise à amener les jeunes à renforcer l’estime de soi et le respect de l’autre, prévenir des comportements agressifs, adopter une posture responsable et promouvoir un bien-être mental et physique.
- Comment ? Au travers de séances d’entraînement encadré par un moniteur de boxe référent (membre de l’Académie française de Muay Thaï et praticien en psychoboxe), les jeunes sont encouragés à identifier leurs difficultés, à changer leurs schémas de pensées négatives, à identifier leurs objectifs et à élaborer des plans d’action pour les atteindre.
- Pourquoi ? De nombreuses études dans le monde entier ont illustré l’influence positive de la boxe éducative et thérapeutique sur le bien-être physique, mental et émotionnel, ainsi que sur l’image positive de soi chez les enfants et les adolescents.
Les axes de développement attendus pour les jeunes que nous accompagnons à travers cette activité :
Estime de soi et aptitudes sociales
· Estime de soi (par exemple, le fait de penser qu’ils sont devenus une « meilleure personne »)
· Compétences sociales (par exemple, être plus confiant pour interagir avec les autres)
· Empathie (par exemple, une plus grande conscience et une plus grande capacité à comprendre ce que les autres peuvent ressentir)
· Confiance (un discours plus positif sur eux-mêmes)
Santé physique, mentale et émotionnelle :
· Amélioration de la condition physique, du poids, de l’endurance, de la force et du tonus musculaire, ce qui se traduit par une plus grande confiance en soi et une meilleure estime de soi
Gestion du stress et de la colère :
· Relâchement des tensions
· Contrôle sur leur colère
· Détachement des schémas de pensées négatives
· Discipline et respect des autres
Sentiment d’appartenance et d’engagement :
· Amélioration de la confiance en soi, du respect de soi et des autres
· Capacité à réagir plus calmement et de manière plus productive à des situations stressantes
Les premiers retours sur le lancement de ces ateliers montrent un engouement des jeunes pour cette nouvelle activité et des résultats positifs observés par ceux qui les entourent, que ce soit en termes de comportement et de responsabilisation.
Vous souhaitez en savoir plus ? N’hésitez pas à nous contacter : 06 69 03 65 98 – contact@formabat34.com